Cuando cursas una carrera universitaria, son muchas las cosas que están en juego, es el primer paso de la vida adulta y esto trae consigo una serie de decisiones que requieren de mucha madurez y entereza, lo que puede generar estrés o ansiedad. La culminación de una carrera universitaria supone un reto de superación personal y un logro académico importante, la expectativa y las ganas de ser el mejor y triunfar en tus estudios de pregrado puede generarte estrés y ansiedad, cuando estas emociones no son controladas a tiempo, juegan en tu contra y te perjudican en tu camino al éxito. Los síntomas más claros del estrés son la falta de sueño, exceso de preocupación y un constante estado de tensión y nerviosismo, es por ello, que debes aprender a manejar el estrés para que este no sea tu enemigo. Las recomendaciones que te brindamos a continuación, te serán de gran ayuda cuando sientas que no puedes más:
Recuerda que lo más importante en tu vida académica es lograr llegar a la meta establecida, no permitas que nada te distraiga de tu camino y verás como tu esfuerzo se ve recompensado. Por: Daniela Andrea Vargas Villarroel
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Abril 2021
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